Леонова Светлана

Образование:

Специализация:

Работаю со взрослыми людьми и специализируется в следующих областях:

• Лабораторные чек-апы и их интерпретация согласно превентивным нормам;
• Выявление и устранение причин нутриентных дефицитов;
• Восполнение нутрентных дефицитов с помощью питания и добавок;
• Улучшение отношений с телом;
• Нормализация пищевого поведения;
• Коррекция метаболических нарушений;
• Улучшение состояния кожи — экзема, атипический дерматит, псориаз, акне;
• Восстановление после стресса и выгорания;
• Нормализация циркадных ритмов.

О специалисте

Как многие помогающие специалисты в сфере здоровья, решение собственных задач привело в профессию.
После переезда из Владивостока в Краснодар в 2018 году, моё здоровье резко ухудшилось в связи с постродовым периодом, большим стрессом от смены места жительства и климата. Имея с детства склонность к атипическому дерматиту, моё тело почти сразу покрылось пятнами, которые сопровождались отеком, шелушением и зудом. Живого места не было ни на лице, ни на теле. Так как мне было важно глубоко разобраться с причинами и действительно помочь телу выздороветь, я начала разбираться самостоятельно — с анализами, восполнением дефицитов, воспалением, затем углубилась в более тонкие процессы — биохимию, нейро-эндокринную регуляцию, метаболические нарушения.
В процессе исследования себя и обучения, открыла для себя, что нет единственной одной причины хронических заболеваний, это всегда система, которая состоит из нескольких основных элементов: циркадные ритмы, адаптация к стрессу и баланс нервной системы, физическая активность, социальные связи и психо-эмоциональное состояние, пищевое поведение, питание, вода, экология.
Поэтому в своей работе я стараюсь работать целостно и системно, помогаю клиенту выстроить свою жизнь так, чтобы здоровье естественным образом становилось частью человека, а не дополнительным стрессом и непонятной проблемой.
Кейсы моих клиентов подтверждают, что можно улучшить качество жизни, настроение, повысить энергию, уменьшить воспаление, нормализовать работу ЖКТ, щитовидной железы, снизить вес, работая с питанием, здоровым пищевым поведением и образом жизни. Витамины и добавки — это приятные дополнения, которые помогают процессу, но не средства первой линии работы.
Сейчас 2023 год. Я чувствую себя наконец-то свободной от нездорового пищевого поведения и проблем с кожей, ощущаю уверенность в том, что моё состояние зависит от меня, я себя принимаю и понимаю, какая забота нужна телу, и как оно сообщает, когда что-то идёт не так. Я понимаю не только на своём опыте, как к этому прийти, но имею образование и опору на научные исследования и клинический опыт «узких» специалистов.

Дополнительное образование: