Власова Тамара
Образование:
- 2021 год: Академия Нутрициологии NSA, специализация: нутрициология и превентивная диетология.
- 2021 год: Российский университет дружбы народов, специализация: психологическое консультирование и профессиональный коучинг.
- 2014 год: Омский государственный медицинский университет, специализация: провизор.
Я смогла — и вы сможете!
Опыт более 5 лет
Специализация:
В её подходе используется целостный взгляд на образ жизни и здоровье человека. Она работает в пяти основных направлениях:
- Питание: она придает большое значение правильному питанию как основе здоровья и хорошего самочувствия.
- Физическая нагрузка: она помогает людям внедрить спорт в свою жизнь и сделать его привычкой.
- Отдых: она помогает научиться правильно отдыхать, уделять время для релаксации и восстановления.
- Сон: она помогает людям наладить качественный сон, осознать важность сна для общего благополучия.
- Стресс: она помогает снизить влияние стресса на организм и самочувствие, учит эффективным методам управления стрессом.
О специалисте
Тамара - профессиональный коуч, провизор и нутрициолог. Она имеет опыт работы в различных сферах фармацевтической отрасли, включая аптеки и заводы, занимающиеся производством лекарственных средств. Тамара обладает глубокими знаниями о функционировании организма, здоровье, витаминах, минералах, а также о лекарственных травах и их влиянии на здоровье людей. В своей работе она применяет не только медицинские знания, но и психологические подходы, чтобы помочь людям достичь своих целей.
Тамара имеет личный опыт похудения на 15 кг и поддержания достигнутого результата на протяжении более 10 лет. Она стремится помочь другим людям изменить свой образ жизни, восстановить здоровье кишечника и микробиоты, повысить энергию и справиться с усталостью, а также осуществить процессы детоксикации и стимулировать лимфоток. Тамара также специализируется в снижении веса и предлагает индивидуальные подходы к рациону без глютена и казеина.
Тамара имеет личный опыт похудения на 15 кг и поддержания достигнутого результата на протяжении более 10 лет. Она стремится помочь другим людям изменить свой образ жизни, восстановить здоровье кишечника и микробиоты, повысить энергию и справиться с усталостью, а также осуществить процессы детоксикации и стимулировать лимфоток. Тамара также специализируется в снижении веса и предлагает индивидуальные подходы к рациону без глютена и казеина.